Avantages d’utilisation des bains froids
La natation en bain froid, c’est-à-dire se baigner dans l’eau froide, devient de plus en plus populaire partout dans le monde.
Les piscines sont de plus en plus disponibles et gagnent en reconnaissance tant auprès des amateurs que des professionnels.
Les bains thermaux froids peuvent être un élément précieux de votre routine de santé et de détente.
Avantages pour la santé de la natation hivernale
– Renforcer le système immunitaire
– Améliorer la circulation sanguine
– Meilleur état de la peau
– Réduire le stress et améliorer le bien-être
– Soutien en santé mentale
